Acho muito importante cuidar da saúde, principalmente de forma natural. Eu me utilizo dessas dicas abaixo, principalmente da couve no suco verde:
SUCO VERDE:
2 folhas de couve manteiga
1 fruta (maçã, pêra, pedaço de abacaxi..)
1 hortaliça (cenoura, beterraba..)
1 erva (hortelã, erva doce, funcho..)
Gelo a gosto.
Não precisa adoçar, não tenha preconceito e aproveite! sua saúde e seu paladar agradecem!
COUVE: Possui um elemento especial que atua nas úlceras do estômago. Riquíssima em vitamina C e ferro. É anticancerígeno e protetor contra vírus.
ALFACE: Talvez seja a folha mais popular da mesa do brasileiro. Fresca e digestiva, a alface combate a insônia. Pode-se utilizar seu talo para um suco de sabor agradável. Para irritações da pele, alergias, brotoejas e assaduras. As folhas e talos macerados juntos com aveia na forma de pomada produzem alívio.
Referência: BIAZZI, Eliza. O maravilhoso poder das plantas.
